Книга «Ефект ритуалів. Від звички до ритуалу. Використовуйте дивовижну силу повсякденних дій». Автор - Майкл Нортон

Приготування сніданку, ранкові прогулянки, дзвінки рідним, читання перед сном – життя кожного з нас складається з невеликих повсякденних ритуалів. Але чи можна отримувати якусь користь від щоденних повторюваних дрібниць?

Автор книги разом із провідними психологами, економістами, нейробіологами та антропологами протягом десяти років досліджував, як індивідуальні та колективні ритуали допомагають нам долати життєві виклики, зберігати стійкість і реалізовувати власні можливості.

Результатом цих досліджень стало це видання. З його сторінок ви дізнаєтесь:

• як виникають ритуали;

• у чому різниця між ритуалом і звичкою;

• як зробити так, щоб ритуали працювали на нас, а не шкодили;

• як створювати власні ритуали;

• як завдяки ритуалам покращити особисте та професійне життя.